"هشدار! در کوهستان «زمستان» است"

با توجه به کاهش شدید دما و بارشهای مکرر در ارتفاعات از کلیه کوهنوردان؛ طبیعت گردان؛ سنگنوردان و سایر رشته های مرتبط  درخواست می‌کنیم که با احتیاط و آمادگی کامل قدم در طبیعت و کوهستان بگذارند. بدیهی است در این روزها صعود به ارتفاعات فقط با تجهیزات کامل زمستانه و دقت نظر ویژه صعود های زمستانه توصیه می‌شود .

از کلیه کوهنوردانی که فاقد تجربه و امکانات لازم زمستانه هستند موکدا درخواست میشود از صعود به ارتفاعات پرهیز کنند.
یاد آور میشویم که هیچگاه آب و هوای ارتفاعات با دامنه ها بخصوص در این فصل یکسان نیست. در پایین دست هنوز حس گرما و تابستان است و در قلل زمستان خشن ..  و کوهنوردان حتما باید آمادگی رو در رو شدن با آب هوای زمستانه را در ارتفاعات داشته باشند. این تفاوت را میبایست حتما در انتخاب لوازم صعود لحاظ کرد . به عنوان مثال کفشی که برای ارتفاع زیر 3000 متردر این شرایط  بسیار مناسب است برای ارتفاع بالاتر به هیچ عنوان کاربرد ندارد .
بار دیگر یاد آور میشویم که آسیب های زمستانه کوهنوردان(هیپوترمیا و کاهش دمای بدن.؛سرما زدگی اندامها و ....) در سالهای گذشته در فصول پاییز بسیار گزارش شده است. لذا از همه همنوردان درخواست میکنیم جهت حفظ جان و سلامتی خود احتیاط های لازم زمستانه را در کلیه صعودها و برنامه های کوهنوردی به دقت مد نظر قرار دهند
با امید صعود ایمن برای  همنوردان عزیز.

باتشکر:کار گروه پزشکی کوهستان فدراسیون