"استقبال از ریاست محترم جمهور و هیئت دولت"

جامعه بزرگ ورزش و جوانان استان البرز، اعم از هیئت های ورزشی، سازمان های مردم نهاد، باشگاه داران، قهرمانان و پیشکسوتان،همپای مردم به استقبال ریاست محترم جمهور و هیئت دولت می رویم .

وعده ما : چهارشنبه 26 آبان ماه ، ساعت 8 صبح میدان سپاه زمین چمن مخابرات

"صعودهای زمستانی به مناسبت سی و هشتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی"

به آگاهی می‌رساند؛ فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی در ادامه صعودهای زمستانی دهه مبارک فجر همانند سال‌های قبل در نظر دارد به مناسبت سی و هشتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، گرامیداشت یاد زحمتکشان و پیشکسوتان کوهنوردی کشور،  صعود سال جاری را با همکاری هیأت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان یزد بر روی قله‌های شیرکوه، بحر آسمان، گاو گوساله، طزرجان، برفخانه، منشاد) با شرایط زیر برگزار نماید.... 

پیام تبریک

جناب آقای مهندس محمدرضا روزبهی

با کمال مسرت انتصاب شایسته حضرتعالی را بعنوان ریاست هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان نظرآباد که بحق از سرمایه های ارزشمند شهرستان می باشید، صمیمانه تبریک عرض نموده، امیدواریم که این انتخاب سرآغاز راهی پر امید به سمت دستیابی به قله های رفیع و توسعه ورزش شهرستان بوده و نویدبخش نشاط و تحرک اهالی شهرستان خواهد بود.

ریاست و اعضاء خانه کوهنوردان  موفقیت و سربلندی شما را از درگاه باریتعالی مسالت می نماید.

دویدن با پای برهنه و یا با کفش؟

تحقیقات اخیر نشان از این دارد که دویدن و پیاده روی بدون استفاده از کفش و تنها با پای برهنه باعث بهبود و تقویت عضلات ناحیه مچ، ساق و کف پا میگردد. طرفداران این ادعا بر این اعتقادند که استفاده از کفش باعث تنبی در عضلات ناحیه پا ها و در نتیجه سستی و آسیب در تاندونها و مفاصل این نواحی در طولانی مدت میگردند...