«کوه» 77 منتشر شد

«کوه» 77 منتشر شد

هفتاد و هفتمین شماره‌ی فصلنامه‌ی کوه (سال بیستم – زمستان ۹۳ ) منتشر شد. این نشریه را می‌توانید از پیش‌خوان مطبوعات در سراسر کشور تهیه نمائید.

در این شماره می‌خوانیم: حرف اول(زهرگون)، قله ناشمین، صعود زمستانی گرده شرقی آزاد کوه، صعود زمستانی به قله دماوند از مسیر یال داغ و بازگشت از جبهه جنوبی، کرماکوه به رستم نیشت، 4 مرتبهصعود قله دماوند در 2 روز، گشایش دو مسیر در ارمنستان، پتوی نجات و کاربرد آن در کوهستان، اشتیاقی که کم نمی‌شود، چگونگی، اهمیت و کیفیت تغذیه در کوهستان، آسیب دیدگی‌های پا در سنگنوردان، آمادگی برای صعودهای زمستانی، کامچاتکا سفر یا یک رویا، در بهمن شیشاپانگما چه گذشت؟ ، قوانین ورزشی، پزشکی کوهستان دردها و آرزوها، اهمیت نوشیدن آب و مایعات را در کوهستان جدی بگیرید، فلسفه کوه‌نوردی برای همه، تشخیص و درمان آسیب‌های مینیسک در ورزش کوه‌نوردی، خط الراس مازنو، اورست 2014 تجلی روح جمع گرایانه کوه‌نوردی، عنکبوت سفید اولین تلاش بر روی جبهه شمالی آیگر، صعود زمستانی گرده آلمانها در علم کوه، معرفی کتاب، نکات فنی در غارنوردی، نیروی روانی و نقش آن در ورزش کوه‌نوردی، حوادث قابل پیش‌بینی، بهمن اجتناب ناپذیر است، اخبار فدراسیون، اخبار انجمن کوه‌نوردان و برگی از تاریخ کوه‌نوردی کشور؛ جان‌پناه کارگر در قله توچال.