"جلسه آموزشی خانه کوهنوردان نظراباد"

اولین جلسه آموزشی داخلی در تاریخ 1/5/92 توسط آقای روزبهانی در محل خانه کوهنوردان برگزار شد. جدول کلی آموزش های برنامه ریزی شده به شرح زیر است:

توضیح	ارائه دهنده	تاریخ	موضوع	ردیف
	احمد روزبهانی	92/5/01	حفظ محیط زیست کوهستان	1
	رضا اسدی	92/5/08	تغذیه در کوهستان	2
	علی اصغر شماخی	92/5/15	و کار با قطب نما   GPS	3
	زهرا مویدی	92/5/22	اخلاق در کوهنوردی	4
	مهدی حسینی	92/5/29	آموزش گره ها	5
	علیرضا یوسفیان	92/6/5	هیمالیا و 8000 متری ها	6
	فاطمه مومنی	92/6/12	مباحث ارتفاع،سازگاری، آسیب های ورزشی و ...	7

از همه ارائه دهندگان گرامی درخواست میشود طبق زمان بندی فوق وبا آمادگی لازم در جلسه حضور به هم رسانند.

و اما خلاصه جلسه آموزشی برگزار شده و رئوس مطالب ارائه شده :

 ارزش کوه ها :  

منشا نیمی ازآبهای شیرین جهان ،زیستگاه گونه های بیشمار گیاهی و جانوری ،امکان استفاده همزمان بصورت ورزش وچشم انداز

عوامل تخریب کوهستان :

چرای دام – ساخت و ساز – جاده سازی – معدن کاوی – چیدن گیاهان – انباشت زباله –افروختن آتش – کوهنوردی در گروه های پر جمعیت و...

برخی از توصیه های مهم:

1 – همیشه کیسه بهمراه ببریم و زباله های تجزیه شدنی و نشدنی را به شهر برگردانیم.

2 – چادرگاه ها را دست کم 200 متر دورتر از دریاچه ها و رودها برپا کنیم (چادرگاه های خوب پیدا میشوند نه اینکه ساخته شوند)

3 -  در یک ردیف و در وسط پاکوب حرکت کنیم.

4 – برای شستن خود یا ظرف هایمان آب برداریم و به فاصله دست کم 70 متری منابع آب برویم.

5 – هرگز به جانوران غذا ندهیم. این کار رفتار طبیعی آنها را به هم زده و آنها را در معرض خطر شکارگرها قرار میدهد. همچنین باعث نزدیک شدن تدریجی آنها به محل اسکان انسانها و در معرض خطر قرار گرفتن کودکان می گردد. این خطر به علت انباشت زباله نیز میتواند ایجاد شود.

5 – بگذاریم صدای طبیعت چیره باشد.

6 – به متخلفین تذکر بدهیم. بیشتر کسانی که اشتباه کوچکی مرتکب می شوند با یک تذکر محترمانه قانع میشوند.

                                                       منابع :فصل نامه کوه شماره 71 – و سایت هیئت کوهنوردی استان تهران  

گزارش اولین صعود فصلی بانوان استان البرز به قله کرکوه ( ارتفاع 3125 متر )

گزارش اولین صعود فصلی بانوان استان البرز به قله کرکوه ( ارتفاع 3125 متر )

بانوان استان البرز در اولین صعود فصلی ؛ قله کرکوه را صعود نمودند

اولین صعود فصلی بانوان کوه نورد استان البرزدر راستای اهداف تبادل تجربیات و انسجام فعالیت کوهنوردی تشکیلاتی بانوان ، به قله کرکوه با حضور 33 نفر از بانوان 9 گروه ، باشگاه و هیئت تابعه استان  و نائب رئیس محترم هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان البرز ، سرکار خانم میرسلیمی ، برگزار گردید ...

گزارش برنامه قله خرس چر(4120 متر).

 "بنام خالق کوهها"

گزارش برنامه قله خرس چر(4120 متر).

تاریخ اجرای برنامه: 30-92/3/31.

شرح برنامه در ادامه مطلب.

 

گزارش تصویری از تمرین سنگ - دیواره ورکش طالقان 13 اردیبهشت 92

 در ابتدا دو کارگاه مجزا برای تمرین صعود و فرود ،توسط مسئول فنی برنامه در نظر گرفته شد 

تمرین فرود با استفاده از ابزار و حمایت نفر توسط حمایتچی 

کارگاه فرود و نظارت مسئول فنی بر تمرین نفرات تیم

تمرین صعود به سبک قرقره 

با تشکر از جلال عباسپور ( مسئول برنامه ) و مهدی پورفلاح عزیز ( مسئول فنی تیم ) و همه همنوردان عزیز خانه کوهنوردان که در این برنامه شرکت کردند .

اینم یه دورنما از شاه البرز واسه همنوردای گلم 

         .....  سربلند و پیروز باشید .....

برنامه تمرین برف - ورکش طالقان 30 فروردین 91

حرکت از انتهای کارگاه راهسازی در منطقه ورکش ساعت 8:30

 9:30 صرف صبحانه - تجهیز نفرات تیم برای تمرین

10:15 ارائه مطالب در مورد مبانی اولیه برف توسط مهندس جلیوری و ساختار کلنگ کوهنوردی 

به ابتکار اقای یوسفیان بخشی از کلاس برای نونهالان در نظر گرفته شد 

تمرین گام برداری بر روی برف بدون استفاده از کلنگ

تمرین نحوه ترمز کردن بر روی برف بدون استفاده از ابزار

تمرین روشهای متفاوت ترمز کردن بر روی برف با استفاده از کلنگ

اتمام تمرین - بازگشت نفرات برای صرف نهار  ساعت 14

با تشکر فراوان از همه همنوردان خانه کوهنوردان نظر اباد و باشگاه پیام که در این برنامه شرکت کرده اند.

سرپرست برنامه : علی رضا یوسفیان 

مسئول فنی : مهندس رضا جلیوری 

صعود زمستانه دماوند

با سلام

می خواستم گزارش برنامه بنویسم ولی انقدر که حسین آقای عزیز گزارش این برنامه را زیبا و مختصر نوشته بود که دیگه چیزی برای گفتن نداشتم.

اعضاء گروه: رضا جلیوری  – علیرضا یوسفیان – اکبر یوسفیان و بابک مویدی (سرپرست)

روز پنجشنبه مورخ ۹۱/۱۱/۱۹ ساعت ۱۵:۳۰ با یک دستگاه سواری به سمت پلور حرکت کردیم. حدودا ساعت ۲۰ به قرارگاه پلور رسیدیم. طبق برنامه قرار بود که شب را در انجا بمانیم و صبح به سمت قله حرکت کنیم. وقتی اطاق گرفتیم (اطاق عمومی) با حسین بهزادیان عزیز آشنا شدیم و...

برای خواندن گزارش برنامه لطفا به لینک زیر مراجعه نمایید.

http://www.hbnature.blogfa.com/post-128.aspx

با تشکر: بابک

گزارش برنامه آزادکوه

گزارش برنامه آزادکوه

مورخ: 6/10/91

اعضاء گروه: رضا جلیوری (سرپرست) – علیرضا یوسفیان – سید مصطفی حسینی – اکبر یوسفیان و بابک مویدی

شرح برنامه:

عصر روز پنجشنبه با یک دستگاه خودرو سواری شخصی مربوط به آقای یوسفیان به سمت روستای کلاک بالا حرکت کردیم. آذرس این روستا: جاده کرج – چالوس (کیلومتر تقریبی 110)، پل زنگوله، کیلومتر 40 جاده یوش – بلده (نرسیده به یوش)، سه راهی روستای میناک به سمت راست، روستای کلاک بالا. حالا بماند که ما قسمتی از مسیر را اشتباه رفتیم. هدف برنامه صعود یک روزه زمستانه این قله بود. خلاصه ساعت 12:30 شب به روستا رسیذیم. داخل روستا چادر زدیم و قرار شد صبح ساعت 6 به سمت قله حرکت کنیم.

طبق معمول همیشه و با کمی تاخیر ساعت 6:15 به راه افتادیم. پس از خارج شدن از روستا و پیمودن قسمتی از مسیر سوار بر یال زمستانه (یال سمت چپ دره) شدیم.

صعود مشترک گروه کوهنوردی شهریار و خانه کوهنوردان نظراباد

 ساعت 7 صبح جمعه 24 اذر 91  حرکت از انتهای روستای شلمزار              تعداد نفرات شرکت کننده در برنامه 85 نفر و سرپرستی تیم شهریار بر عهده اقایان حمداله و سعید رهگذر بود   پس از صرف صبحانه در کنار امام زاده موسی ، تیم به دو گروه ،تیم اول  برای صعود به قله و تیم دوم برای صعود به چشمه اب زندگانی تقسیم شد                      بر فراز قله اسمان به همراه بارش برف زمستانه

با تشکر از همکاری همه همنوردان عزیز، سر بلند باشید

گزارش تصویری صعود به ارتفاعات اشتهارد - قله شاه مردان

                     مبدا حرکت روستای جارو جزء ییلاقات اشتهارد میباشد                      مسیر صعود در ابتدا از میان باغات و زمینهای زراعی میگذرد 

                     بر فراز قله و دورنمایی از رشته کوههای البرز 

                                       دوستان همیشه بر فراز باشید 

برگزاری کلاس "زانو وعوارض کوهنوردی بر آن"

گزارش برنامه تصویری قله کله سنگ

صعود مشترک خانه کوهنوردان نظرآباد و گروه کوهنوردی آسمان البرز
5 آبان 1391

گزارش برنامه قله شجاع الدین

                                                 بنام خالق کوه ها

زمان اجراء: ۹۱/۷/۲۱

موقعیت جغرافیایی :

این روستا در فاصله ۲۱ کیلومتری شمال شرقی شهر قزوین و در مسیر جاده الموت واقع شده‌است.   نام این روستا در زبان محلی ززی‌یَرد (Zeziyard) نامیده می‌شود. نام این روستا در ابتدا یزدگرد بوده اما پس از ورود اسلام به ایران و معرب شدن نام آن به یزدجرد تغییر یافت و پس از گذشت زمان به رزگرد تغییر نام یافت و پس از آن نام فعلی آن که رزجرد می‌باشد جای خود را ثابت کرد.

ارتفاع قله : 2700 متر
 کوه شجاع الدین در شمال غرب شهر قزوین قرار دارد. اگر چه در استان قزوین کوههای مرتفعی چون سیالان و خشچال وجود دارد ولی این کوه به دلیل نزدیکی به شهر قزوین و داشتن مسیر های صعود ملایم و راه هموار و همچنین وجود چشمه هایی در بین راه موقعیت ممتازی از نظر اجرای صعود های همگانی دارد. در مسیر صعود چشم انداز های زیبایی از شهر قزوین و روستاهای آن دیده میشود.

طبق هماهنگی قبلی که با دوستان همنوردمان در هیئت استان قزوین  شده بود ساعت 6:30 صبح روز جمعه در میدان مینودر(غریب کش) قرار ملاقات داشتیم که با تاخیر نیم ساعته ساعت 7 دوستان به ما ملحق شدند و به طرف روستای رزجرد حرکت  کردیم.  
  صعود ما از روستا ساعت 7:40 آغاز شد، پس از پیمودن پاکوب مسیر در امتداد آب به چشمه ای  رسیدیم بنام هفت چشمه که آب بسیار گوارائی داشت، بعد از گذشتن از کنار آب ادامه مسیر داده وبه چشمه بعدی رسیدیم پس از توقف کوتاه و صرف مقداری تنقلات و نوشیدن آب ادامه مسیر دادیم که پس از نیم ساعت، 9:30 به قله رسیدیم و بعد از استراحت کوتاه و گرفتن عکس به طرف پائین ادامه مسیر داده و در کنار چشمه جهت خوردن صبحانه توقفی کردیم ، بعد از نیم ساعت ادامه مسیر داده و در نهایت ساعت 11:30 به روستا رسیدیم .

با تشکر از هیئت استان قزوین که در اجرای این برنامه با ما همکاری لازم را داشتند.

نفرات شرکت کننده :آقای اسدی ، علی رضا یوسفیان ، یوسف تقی زاده ، اکبر یوسفیان

مسئول برنامه :آقای اسدی

گزارش برنامه قله پهنه سار

  زمان اجراء: ۹۱/7/۱۴

مسئول برنامه : علی رضا یوسفیان

نفرات شرکت کننده : آقایان: علیرضا حسینی ،محمدرضا مویدی ، اسدی، اکبر یوسفیان ، سید مهدی حسینی ،بابک مویدی

خانم ها: زهرا مویدی ، زهرا شکوهی ، مریم صمدی ، نرگس صمدی

طبق هماهنگی جلسه گروه  و ثبت نام دوستان ساعت 5 صبح از جلوی بانک ملی نظرآباد حرکت کردیم.                                                                                                                                            برای صعود به قله پهنه سار از شهرستان کرج به سمت جاده چالوس پس از طی مسیر 20 کیلومتر نرسیده به سد کرج به سمت راست که تابلوی خوزنکلاء در مسیر جاده دیده می شود وپس از طی کردن جاده آسفالته پر پیچ و خم به دو راهی پیست خور که به سمت راست ادامه مسیر می دهیم می رسیم که این جاده به ده چاران منتهی میشود در مبدا ورودی ده چاران یک نفر  از بسیج بیسیم بدست که با زنجیر مدخل ورودی  به ده را مسدود کرده است مانع از تردد افراد غیر بومی به ده می شود بعد از گفتگو تلفنی با دهیار چاران و کسب اجازه ساعت 7:30 با گذشتن از روستا راه قله را در امتداد رودخانه پیش گرفتیم بعد از یک ساعتی کنار رودخانه به صرف صبحانه پرداختیم و بعد از صرف صبحانه سمت چپ رودخانه را که پاکوب مشخصی دارد ادامه مسیر داده بعد از 1ساعت ونیم به چشمه ای رسیدیم که آب بسیار گوارائی داشت پس از استراحت کوتاهی که در کنار چشمه داشتیم در سمت جنوب شرقی چشمه ادامه مسیر دادیم که مسیر قله هست در مسیر راهمان بوته ها و علفزارها میباشد سنگهای گرانیت در منطقه زیاد به چشم میخورد که بعد از 40 دقیقه به قله رسیدیم روی قله بعد از بیست دقیقه استراحت به طرف پائین حرکت کردیم.

در روبروی قله (جهت شمال) امامزاده بی بی قمر در ارتفاع 3148 متری از سطح دریا قرار دارد. بعد از ساعتی طی مسیر در کنار رودخانه به صرف نهار پرداختیم و پس از استراحتی کوتاه بسمت روستا حرکت کردیم تا اینکه ساعت 16:45 دقیقه به روستای چاران رسیدیم.

 ارتفاع قله پهنه سار 3380 متر است،  روستای چاران  در ارتفاع 2122 متر ی از سطح دریا قرار گرفته است.

گزارش برنامه صعود به قله دماوند 91/4/14.15.16

^{_{بر اساس برنامه از پیش تعیین شده قرار بود که گروه (خانه کوهنوردان نظرآباد) به مناسبت روز ملی دماوند (14الی16 تیر) از جبهه جنوبی صعود کند. طبق توافقی که با اعضاء گروه داشتیم قرار بر این شد که روز چهار شنبه ساعت 6 بعد از ظهر از نظرآباد با ماشین شخصی راهی شویم, گروه اول تیم که زودتر حرکت کرده بودند ساعت 10 شب به گوسفند سرا رسیده بودند. ما که با تاخیر حرکت کرده بودیم بدلیل ترافیک سنگین مسیر که مصادف با نیمه شعبان بود دیر وقت به مسجد صاحب الزمان رسیدیم, 66 کیلوتر بعد از جاده تهران - هراز به روستایی به نام پلور رسیدیم. از این روستا به سمت رینه حرکت کردیم. نرسیده به رینه سمت چپ جاده، جاده ای خاکی به طول 8 کیلومتر قرار دارد وارد آن شدیم ، پس ازطی کردن مسافتی برسریک دو راهی رسیدم که سمت راست به طرف مسجد(گوسفندسرای.احسانی).میرود.پس از استراحتی که داشتیم ساعت 5:30 صبح پنج شنبه بیدار شده و بعد از صرف صبحانه مختصر و جمع کردن چادرها و نحوه تقسیم تیم ساعت 6:40 راهی بارگاه سوم شدیم. پس از حدود چهار ساعت پیمایش در ساعت 10:50 به بارگاه رسیدم. بعد از برقراری کمپ واستراحت و خوردن غذا در ساعت 14 جهت هم هوائی بسمت آبشار یخی حرکت کردیم بعد از طی مسیر تا ارتفاع 4800 متر تصمیم بر این شد ادامه مسیر نداده و با افرادی که حضور داشتند بر روی برفچالی که سمت غربی مسیر پاکوب بود به تمرین سر خوردن بپردازیم.  حدود 1 الی 1:30ساعت تمرین کردیم و نکاتی درمورد سر خوردن به دوستان یادآوری شد تا این که فردا بعد از صعود اگر کسی خواست از مسیر برفچال بصورت سر خوردن برگردد نکات ایمنی گفته شده را رعایت کند. بعد از تمرین بطرف بارگاه سوم حرکت کردیم  و با استقرار در کمپ قرار بر این شد که دوستان به استراحت پرداخته تا اینکه ساعت 2 نیمه شب روز جمعه باید بیدار میشدیم. در بارگاه سوم همنوردان نظرآبادی از گروه ارژنگ وگروه باران نیز حضور داشتند. نکته بسیار جالب درجه هوا بود، در سردترین لحظات شب دمای هوا زیاد سرد نبود حتی آب چشمه بارگاه سوم یخ نبسته بود. شرایط آب و هوا بر وقف مراد بود. ساعت 3 صبح تیم به سوی آتشفشان خاموش حرکت کردیم. بیشتر تیم ها با ما شروع به حرکت کردند. هوا بسیار مطلوب بود نسیم خنکی در حال وزیدن بود نور مهتاب همه جا را روشن کرده بود طوری که کمتر کسی هد لمپ خود را روشن کرده بود تیم های زیادی با هم حرکت می کردند. تیم ما که هیفده نفر بودیم چهار نفر از دوستان در کمپ ماندند وما با سیزده نفر حرکت کردیم. پس از پیمایش ارتفاع 1000 متر از بارگاه سوم به بلندترین آبشاریخی خاورمیانه با ارتفاع 5150 متر از سطح دریا، که تقریبا در تمامی روزهای سال به جز چند روزی از مرداد ماه یخ زده است رسیدیم. در ارتفاع 5500 متری بودیم که سایه مخروطی شکل قله بر روی سد لار افتاده بود که در کمتر کوهی میتوان چنین صحنه ای را تماشاکرد. هر نیم ساعت 5 دقیقه استراحت میکردیم تا انسجامی که تیم داشت بهم نخورد در ابتدای تپه گوگردی استراحت 20 دقیقه ای داشتیم تا سه نفر از دوستانی که عقب مانده بودند به ما ملحق شوند, مسیر صعود از تپه تا قله دشوارترین ترین بخش صعود بود زیرا هم انرژی کمتری داشتیم و هم بوی گوگرد هم چون نسیم بهاری ما را نوازش می داد نفس کشیدن بسیار سخت بود اما تنها رمز موفقیت در زیر قله قدم های کوتاه و نفس گیری عمیق بود. گروه ساعت 9:45 دقیقه صبح به قله رسید بقیه دوستانی که عقب مانده بودند با تاخیر نیم ساعتی به ما ملحق شدند و بر بام ایران ایستادند. قله های مجاور هم چون ورارو، سه سنگ، گل زرد ... به چنین دلاورانی افتخار میکردند. نمی دانم حس خستگی بیشتر بود یا شیرنی صعود. اما ما توانستیم و این بسیار زیبا بود. ساعت 10:45 دقیقه تیم به سمت کمپ حرکت کرد. اکثر بچه ها از روی برفچال خود را به کمپ رساندند و دوستانی هم با گام برداری روی برف بطرف پائین حرکت میکردند تا اینکه ساعت 1 به  بارگاه رسیدیم. تیم به دو گروه تقسیم شد . هشت نفر ساعت 2:30 بسمت مسجد حرکت کردند. تا اینکه ساعت 3:30 دوستمان به همراه عقب دار به ما ملحق شدند با کمی استراحت همنوردمان و خوردن نهار ساعت4:30 بسمت مسجد حرکت کردیم . ساعت 6:30 به مسجد رسیدیم با کمی استراحت، درساعت 8 بطرف تهران حرکت کردیم (علت دیر حرکت کردنمان هم خالی کردن باطری ماشین یکی از دوستان بود که با کمک ماشین آقا سید ماشین دوستمان هم درست شد.) تا اینکه ساعت 1:30 بامداد بعد از ترافیکی سنگین  به نظرآباد رسیدیم.}}

^{_{نفرات شرکت کننده:}}

^{_{علیرضا یوسفیان (سرپرست برنامه) _ ارسطو آقا احمدی_ محمدصادق جوکار _ نادر یوسفی_ اسحاق عبدی_ محمد آقا احمدی  _ سید مصطفی حسینی _ سید عزیز موسوی _ سید حسین موسوی _ اکبر یوسفیان _ لیلا رجبی (  جعفر معدن نژاد , میهمان برنامه) حمید آقا احمدی (عکاس) _ رحیم رحیمی _ سعید پالیزدار _ زهرا نصرت آبادی _ مهری نصرت آبادی}}